ES/ES
-
DE/DE
-
EN/GB
-
ES/ES
-
FR/BE
-
FR/FR
-
IT/IT
-
NL/BE
-
NL/NL
-
PT/PT
ES/ES
DE/DE
EN/GB
ES/ES
FR/BE
FR/FR
IT/IT
NL/BE
NL/NL
PT/PT
Si es posible
En un mundo cada vez más numérico, la cama elástica es una de las alternativas para encontrar el balance. ¡A saltar!
La salud al alcance de tu mano
En el trabajo y en nuestra vida familiar y personal, siempre surgen contratiempos que nos afectan. ¿Cuántas veces nos mostramos inquietos y preocupados frente a distintas situaciones?
La clave es compartir
A lo largo del día interactuamos con muchas personas en el trabajo, con otros padres de la escuela y charlamos de trivialidades con algún vecino.
Extiende los exteriores hacia fuera
Son conocidos los beneficios de tener un jardín en casa, como por ejemplo la actividad física que supone mantenerlo, pero ¿Sabías que decorarlo y diseñarlo también tiene un impacto positivo en nuestra vida?
Puedes tener la fiesta de tus sueños
Se acerca el día de tu boda y no estás buscando complicarte la vida con una ceremonia grande, sino por el contrario, quieres algo pequeño y la elegancia que solo da la sencillez.
Disfruta sin dañar tu piel
Si bien es cierto que el sol puede ofrecernos innumerables beneficios como mejorar nuestra sensación de bienestar, también somos conscientes de los efectos dañinos que puede tener contra nuestra salud.
Entra en el estado contemplativo
El trabajo estresante al que nos tenemos que enfrentar en esta época hace que estemos más nerviosos de lo normal. Prisas, exceso de responsabilidades, malas relaciones con compañeros y jefes.
Actividades de verano para niños
El verano recién empieza y los niños tienen aún muchas semanas de vacaciones. Los primeros días nos relajamos con ellos y dejamos que hagan lo que les apetezca: divertirse en la piscina, nadar en el mar y jugar con los amigos.
Todo para un cumpleaños exitoso
Celebrar el cumpleaños de nuestros hijos es siempre un reto. Pero, ¿a que verlos disfrutar de su fiesta es la mejor recompensa? Si ésta vez quieres intentar con una fiesta al aire libre, desde ya te decimos que tanto niños como adultos lo pasarán en grande.
.jpg)
Jardín de postal
Una nueva estación empieza a sentirse y ha llegado el momento de pensar en nuestro jardín. Son muchos los cambios que aparecen con la llegada del otoño, y aunque aún no se sienta un frío extremo, tus plantas ya lo notan.
Cómo tomar vitamina D desde casa
Podemos obtener muchas vitaminas de los alimentos, sin embargo, algunas de las más importantes para nuestra salud, como la famosa vitamina del sol o vitamina D, no se encuentran tan fácilmente en nuestra dieta.
Ni un obstáculo para leer
Una de las cosas que debemos tener en cuenta para cultivar hábitos saludables, como la lectura por ejemplo, es el espacio donde lo haremos. Un lugar acogedor donde estar en paz es vital para realizar actividades en un estado de calma.
El arte de no hacer nada
Tumbarse en el jardín donde se encuentra la terraza ayuda con serenidad única.El ritmo de vida actual y la conexión total a nuestras pantallas nos hace difícil poner un freno.
Terapia verde
Gran parte de nuestro día transcurre en la ciudad y en espacios cerrados, por lo que siempre buscamos la tranquilidad que nos brinda el contacto con la naturaleza.
¾ Partes de nuestro cuerpo son agua
Durante la época estival es muy importante que mantengamos la hidratación correcta, ya que las altas temperaturas hacen que se incremente la pérdida de agua en el organismo.
Leyenda del árbol de otoño
Atrás quedaron las temperaturas cálidas y el otoño se ha asentado ya entre nosotros. Sin embargo, ésta también es una época hermosa no solo porque la naturaleza alcanza un mágico esplendor, sino también porque podemos aprovechar para pasar más tiempo junto a los pequeños de casa.
Vence el frío y conoce sus beneficios
Podemos obtener muchas vitaminas de los alimentos, sin embargo, algunas de las más importantes para nuestra salud, como la famosa vitamina del sol o vitamina D, no se encuentran tan fácilmente en nuestra dieta.
Ayudar desde pequeños
Siempre queremos que los niños nos ayuden en casa pero muchas veces somos contradictorios, y al verles agobiados con deberes optamos por quitarles la carga de trabajo extra que supone ayudar a poner la mesa u ordenar su habitación.
Diversión esta Navidad
Entre el estrés de fin de año, las cenas navideñas y las listas interminables de regalos, intenta detenerte un momento para recordar qué es lo más valioso de la Navidad.
Es fácil hacer tu propio huerto
¿Quién no piensa en poder cosechar sus propios vegetales? Tener un huerto en casa es el sueño de más de un aficionado a la alimentación saludable y una alternativa muy ecológica si tenemos en cuenta que no utilizaremos productos pesticidas.
Aprovecha tu primavera
Con el inicio de la primavera damos la bienvenida a nuevas frutas en nuestra dieta. Consumirlas no es solo un dato de tipo nutricional para una dieta equilibrada, sino que nos asegura una salud de hierro y mejor calidad de vida.
Los 3 pilares de nuestra salud
Es común que nos bombardeen con información sobre cómo conseguir el bienestar, la felicidad y la calma con diferentes métodos. Desde el yoga hasta el pilates, todos nos aseguran que con alguna de éstas prácticas alcanzaremos nuestra mejor versión.
La salud al alcance de tu mano
En el trabajo y en nuestra vida familiar y personal, siempre surgen contratiempos que nos afectan. ¿Cuántas veces nos mostramos inquietos y preocupados frente a distintas situaciones?
La clave es compartir
A lo largo del día interactuamos con muchas personas en el trabajo, con otros padres de la escuela y charlamos de trivialidades con algún vecino.
